Καπνίστε αντί να φάτε γλυκό: ένας ακόμη μύθος για το κάπνισμα και το σωματικό βάρος

«Όταν με ρωτούν πώς διατηρούμαι τόσο στυλάτος και σε τόσο καλή φυσική κατάσταση η απάντησή μου είναι ότι απλά καπνίζω ένα Lucky όταν λιμπίζομαι γλυκά πλούσια σε λιπαρά.» Κάπως έτσι απαντούσε το 1929 ο πολύ γνωστός συνθέτης George Gershwin (1898–1937) για να περαστεί το μήνυμα ότι το κάπνισμα είναι μοντέρνο γιατί συνδέεται αποκλειστικά με την [...]

Δύο χρόνια χωρίς τσιγάρο: Τί κέρδισα, τί έχασα…

Έχω επέτειο με εμένα. Άκαπνος για δύο χρόνια. Και δεν είναι άσχημα. Και κυρίως, θα έλεγα άντεξα. Γιατί δεν το χρειάστηκα. Να μου λύσει τί; Να καλύψει ποιά ανάγκη; Δεν θέλω να εξαπατώ τον εαυτό μου, γιατί δεν έχω πάψει να πιστεύω ότι το τσιγάρο προσφέρει πράγματα. Αλλά, στη διάρκεια των δύο χρόνων τώρα που [...]

Eίναι δικαίωμα να ξέρουμε τα 600 πρόσθετα συστατικά ενός τσιγάρου

Σήμερα, έκλεισα 18 μήνες χωρίς τσιγάρο. Xωρίς μία τζούρα. Xαίρομαι που δεν έχω πρόβλημα με τους καπνιστές. Tο πρόβλημά μου είναι με το τσιγάρο. Mε τις ουσίες που κρύβει ο καπνός. Ή μάλλον που κρύβουν επιμελώς οι καπνοβιομηχανίες. Bέβαια, επάνω στα πακέτα υπάρχουν προειδοποιήσεις: O καπνός σκοτώνει, προκαλεί βλάβες κλπ, κλπ Όμως, δεν μου αρκούν. [...]

Υποψήφιοι ενός οδυνηρού θανάτου

Με τίτλο το Τσιγαράκι μόλις διάβασα ένα κείμενο που μιλά με αριθμούς, θυμίζει πόσες χημικές ουσίες περιέχει κάθε τσιγάρο, και τις συνέπειες που επιφέρει το κάπνισμα στον οργανισμό. Τρόμαξα πολύ. Οι φωτογραφίες που το συνοδεύουν περνάνε το μήνυμα

Οι ευλογημένες συνέπειες μετά από 365 ημέρες χωρίς ένα τσιγάρο

Είμαι μια χαρά, και κυρίως υπερήφανος γιατί κατάλαβα ότι μπορώ να κόψω το τσιγάρο, εφόσον το αποφάσισα. Επειδή δεν είναι και μικρό το διάστημα, και κυρίως επειδή γνωρίζω ότι επισκέπτες στον τόπο εδώ ενδιαφέρονται για τα ζητήματα διακοπής του τσιγάρου, αποφάσισα σήμερα να κάνω έναν κατάλογο από τις ωφέλειες που βίωσα μέσα στον χρόνο που [...]